0 Läs mer >>
 
Vilken energi jag har idag!! Så mycket som är på G och som skall göras :)
Idag  började dagen med en runda till Häljarp för att få massa pepp och inspiration till barnvagnsträningen som börjar på tisdag !! Yeah!

Sen passade jag på att köra och lämna lite produkter till en underbar vän som behöver lite mer energi.
Nu skall jag och Isabella ut på stan och ragga personer till barnvagnsträningen :)
 
 
 
 
 
 
 
 

Taggar för barnvagnst...

0 Läs mer >>
Älskar att vakna på morgnarna, har underbart med energi. Igårbörjade jag dagen med att göra 2 minuters planka och sedan körde jag ett nytt pass från olgas träningsbok för nyblivna mammor. Efter det blev det tabata träning :) veckans favorittid :) Isabella var med och ville träna så vi jobbade på båda två ;) Efter det kom en kär vän som skall testa herbalifes produkter en månad :) 
 
Idag skall jag och min wellnesscoach Kristina iväg och öva på barnvagnsträningen som startar nästa vecka !
 

Mamma och dotter trän...

0 Läs mer >>
Idag är det dags för innebandyturnering och Johan skall vara med och spela för Landskrona :)

Jag ( och Isabella ) samt några vänner från Herbalife  teamet skall dela ut hydrate under träningen igen shake till mellanmål. 
Senare idag så skall vi till 18 års kalas då min syster Charlotte fyller år. 

Här är lite härliga bilder från när Isabella fick ett härligt morgonbad. 

Turnering och kalas

0 Läs mer >>
Idag har Isabella sovit mycket bättre en lång sömn på eftermiddagen och så somnade hon nyss. En utvilad bebis är den bästa bebisen :P
Både jag och Isabella tyckte det var fantastiskt mysigt och roligt att läsa och leka med böckerna som vi fick i paketet. Så mycket man kan få helt gratis till de små liven.
( Här är alla grejerna som var i paketet idag )
Och så lite bilder när jag läste med tjejen
 
 

Läsmys

0 Läs mer >>
Idag har jag och Isabella gått och hämtat paket från goboken. Skall börja läsa för henne snart. 
Efter det mötte vi upp en kompis och fick en härlig snackis. 

Passade på att köpa hem lite mellanmål ;) 

Härlig promenad i kyl...

0 Läs mer >>
Blev inte alls som vi hade tänkt idag. Lilla Isabella skulle minsann inte sova idag men trött var hon och sur. Så bestämde att vi stannade hemma och ta hand om en övertrött bebis. För det mesta så ville hon busa eller mysa i sängen. 

Nu har hon dock somnat äntligen och hoppas att får sovit ut. 


Hemmadag

0 Läs mer >>
Frukost i magen och njuter av den strålande solen utanför.
Igår var jag i Häljarp och fick massor av inspiration till min kommande barnvagnsträning ( som börjar om två veckor!! ) så underbart. Vi börjar den 3 mars så om ni känner någon som skulle vilja vara med så är det bara att skriva i bloggen eller om ni hittar mig på facebook.
 
Idag så skall jag till biblioteket och lämna ett par böcker och sen skall jag på babycafe med lilla tjejen. Så underbart att träffa en massa mammor.
 
( Lilla tjejen hänger med mamma i köket )
 

Solen skiner och mass...

1 Läs mer >>
Igår blev det zucchinilasagne som blev mycket lyckad :) så om ni inte vet vad ni skall ha till middag så rekommenderar jag denna starkt.
 
4 portioner
 
1 zucchini
400 g köttfärs
2 vitlöksklyftor
500 g krossade tomater
200g keso
salt o peppar
1,5 dl grädde/ mjölk
50 g ost
400 g champinjoner
 
Sätt ugnen på 175 grader
Bryn färsen och tillsätt krossade tomater och pressad vitlök. Smaka av med kryddor,
Stek champinjonerna
Koka grädden eller mjölken med osten,
Strimla zucchinin med osthyvel.
 
Lägg först ett lager med zucchini i en ugnsform, sen champinjoner, köttfärs och keso.
Jag gjorde tre lager.
Avsluta med att hälla över ostblandningen.
In i ugnen i 20 minuter...mums
 
Servera med en god sallad till :)
 

Zucchinilasagne för e...

0 Läs mer >>
Det händer mycket nu hos vår lilla tjej känns det som, snart är det dags för provsmakning av mat. Spännande!!!
Skall prata mer på BVC på fredag om just mat men hon har tjuvstartat med keso och creme fraiche och det tyckte hon var spännande. Men nu blir det på riktigt och tack syrran för boken har börjat läsa och gillar den skarpt :)
 
Alla barnmatstips tas gärna emot.
 
 

Provsmakning snart!!

0 Läs mer >>
Igår var en magiskt dag :) började med att jag fick present och choklad och sedan ut och äta med fantastisk mat och såklart har jag fotat för er skull <3 


Var mycket förvånad över att han kom med presenter, men glad :) 
I paketet låg det jättefina hjärtat :) 
Sedan var vi ute och åt på sillen och makrillen 
Först fick vi liten pilgrimsmussla med avokadokräm 
Sen kom förrätten som var friterad kräfta med fantastiska tillbehör. Johan fick hjort tartar men fick ingen bild på den ;) 
Varmrätten bestod av kalvbrygg med pommes och någon mousse vid sidan om. Johan fick ångad rödtunga. 
Vi unnade oss med varsin drink 
Och tillsist dessert som bestod av chokladfondant med apelsinsorbet!!!


Min alla hjärtans dag...

1 Läs mer >>
Isabella börja fylla upp vaggan nu och så mycket som hon rör sig så är det nog dags snart att ta upp spjälsängen! Känns sjukt att hon har blivit så stor <3 
 
Var e Bella?
 
 
Här e jag!! 
 
 

Stor tjej och liten s...

0 Läs mer >>
För ett år sedan så var det bara jag och Johan, och på kvällen så åt vi en underbar middag på Lagmarks  ( restaurang ) och idag är det igen tid för att spendera en underbar kväll med bara oss själva men ändå är denna dagen så mycket annorlunda. För nu är vi inte längre bara ett par utan en familj så det blev att ringa mina föräldrar så de får passa Isabella och jag är lite nervös över att lämna vår lilla tjej. 

För ett år sedan var det självklart att det bara var vi två och nu känns det konstigt att det bara är oss två...skumt. 

Bjuder på lite bild regn på mig och Isabella från igår: 
En glad tjej som absolut inte skulle ligga i vagnen när vi skulle till Malmö igår ( lämnade ett par böcker på biblioteket ) 
Glädjen över att returresan kostade inget ;) så istället för att betala över 200 kr kontant så blev det bara nästan 80 kr för att jag använde jojokort :)
Skulle vara uppe hos mamma bussen med :)
Massor med bus och lek!!



Alla hjärtans dag

0 Läs mer >>
Godmorgon allihopa!!
 
Energin är på topp och jag hoppas att ni känner likadant, igår så  städade jag hela dagen och kändes underbart att ha energi och tid till det :P. Fick även tvättat igår :)
( sällskap med den här lilla figuren :P )
 
 
Idag så kommer min lillasyster på besök skall bli himla roligt, det var ett tag sedan sist. Sen skall vi ner och möta familjen på Oasen nere i stan och äta fondue då min andra syster fyller 20 år :)
 
 

Hemmamys och träffa f...

1 Läs mer >>
 
Ibland får man reaktioner på hur mycket man stoppar i sig i form av " piller" och "pulver" speciellt några av mina närmsta, kanske för just dem säger precis vad de tycker. Vilket är bra!! Alltid kul att bemöta kritik och man lär sig att granska sig själv och sina värderingar. Men det betyder förstås inte att de andras tyckande skall föras över utan det skall bara starka dig själv och stå på dig.
 
Många nöjer sig med vanlig mat och mår bra av det, så bra för dem. Lite som i landet lagom att man har det lagom bra med sig kropp och kost och man är överlag nöjd. Jag har dock kommit på efter att jag har använd näringsprodukter till kroppen att jag inte vill vara lagom. Jag vill ha den bästa kroppen och vara i min bästa fom som det bara går!! Jag nöjer mig inte vara en toyota jag skall vara en ferrari med den bästa utrustningen som finns!
De som gillar toyotas får gärna göra det men jag kör på ferrari.
 
Hur mycket skulle du kunna betala varje månad för att köra en ferrari ? Ett tusen, två tusen, tio tusen?
Min kropp är min och den skall boostas till det bästa tänkbara och hur mycket jag skulle jag kunna göra för det ? Hur mycket skulle jag träna? Hur mycket skulle jag lägga på underhållning och näring?
men hur mycket skulle du vilja satsa på just din fantastiska kropp? Ferrari eller toyota?
 
 

I kombination med mat och näringsprodukterna från Herbalife så håller jag på att bygga om min kropp till den bästa tänkbara!! En stark kropp och knopp som klarar alla motgångar !!

Toyota eller Ferrari!...

0 Läs mer >>
Vaknade och fann denna gobiten på bordet. Det är verkligen de små sakerna i vardagen som gör livet alldeles underbart :) Är så glad över att jag bor och delar mitt liv med min underbara man. 
 
Har varit och frågar om personer som skulle vilja hänga med på barnvagnsträning och har fått lite namn och kontakter ! Dock var det lite kallt så blev bara 1,5 timme men det gör inget då jag hade sällskap av två andra wellness coacher :)
 
 

Bästa starten på veck...

0 Läs mer >>
Igår var det full fart hela dagen men har varit lite förkyld och har varit lite seg så har inte blivit så många bilder. Först hade Johan träning kl 11 och det var tre helt nya som kom och fick var sin choklad och bananshake : 

2 portioner 
1 banan 
4 msk choklad formula 1
3-5 dl mjölk beroende på vilken konsistens man vill ha 

Tyvärr så var jag inte med kände att kroppen inte orkade. Men sen kl 13 så blev det en promenad med en av tjejerna från föräldrargruppen. 
Kl 15 så kom min farmor på besök. Helt underbart var så länge sedan vi sågs <3

Dagens kvällsmat blev blomkålspizza med kyckling : 

4 portioner 

2 blomkålshuvuden 
4 ägg 
2 dl ost 
1 tsk fiberhusk 

4 kycklingfileer 
100 g champinjoner 
Ruccola 
Curry 
Ketchup 
Valfritt pesto 

Sätt ugnen på 250 grader
Riv eller mixa blomkålen. 
Lägg i skål och tillsätt ägg, ost och fiberhusk. Krydda med salt och peppar. 
Bred ut än bakplåtspapper ( jag tog två plåtar med två små pizzor på varje ) och låt vara i ungen i 10-15 min. 

Skär kycklingen i småbitar och stek tillsammans med curry efter smak. 
Skiva champinjonerna. 

När bottnarna är klara så lägg på pesto och ketchup. Sedan kycklingbitarna, champinjonerna och ruccola. Toppa med lite skivor ost.  

Lite seg men igång än...