Dagens kost och träning
Dagens kost och träningschema
06:30 Formula 1 vaniljshake + örtdryck + aloevera dricka + kosttillskott
09:30 Pdm-kräm med hallon
12:00 Träning med CR7 Drive i flaskan
( träning bestod av löpning + axelpass )
14:00 Minestrone soppa + kosttillskott
17:00 citronbar
20:00 formula 1 chokladshake
