Näring för familjen

Efter det så gick vi en promenad i Pålsjöskog. Här hade vi en massa träning och hälsopepp. Så härligt med andra människor som ger massor av energi!

Jag påverkas oerhört mycket av hur andra människor  bemöter mig och vilken glädje och energinivå de har. Jag kan vara fylld med energi och hoppa runt efter energirik dag :) 

Några saker som ge mig energi är 

- Träffa vårt hälsoteam 

- Gå på vår husförsamling 

- Lära mig nya saker. 

- Träffa gamla kompisar 

Saker som tar energi kan vara när människor pratar skit om varandra eller ännu värre när jag gör det själv. När personer bara ser problem och inte är intresserade av några lösningar. 

Ibland kan dessa energibovar vara närmre än vad man tror. 

Min sambo Johan är fantastisk på att se vad som ger mig energi och vad som tar energi ifrån mig. Gör så mycket som möjligt av det som fyller dig med energi så är det lättare att stå emot när energin verkar minska.