Näring för familjen

0 30 mars 2015 @ 20:51 Läs mer >>

Idag har jag och Isabella sovit hos mina föräldrar och vi passade även på att ta en tur till hennes farmor och farfar :)

Dagens träning är att sitta själv. Är litta vingligt..

Övernattning i Billeb...

0 28 mars 2015 @ 09:17 Läs mer >>

Idag är vi taggade för hälsomässa här i Helsingborg :) kommer bli en underbar dag med massor av folk. Och jag kommer ha specialerbjudande på vårt 3 dagars kost och coachning paket från Herbalife.

Blev en underbar tur till tropikariet. Första gången jag varit där sen vi flyttade hit för 3 år sedan :) vi åkte bil dit med gps men så märkte vi att det tog bara 2 minuter att köra dit xD hade lika gärna kunnat gå.

Vi avslutade äventyret med våfflor då det var våffeldagen. Skulle dock hellre vilja ha alla nyttiga som lagts upp på instagram. Men gott var det ;). Triggade igång sötsuget dock men gav mig själv ett stort glas med herbalifes chokladshake med extra protein som fick stilla sötsuget när jag kom hem.

Djur och sötsug

0 25 mars 2015 @ 10:15 Läs mer >>

God förmiddag idag så skall en underbar vän till mig komma på besök och träffa Isabella för första gången :)

Gjorde en underbar soppa igår på sötpotatis

500 g sötpotatis

5-7 dl vatten

2 vitlöksklyftor

2,5 -3 dl grädde

300-400 g korv

1. Stek vitlöken i olja

2. Häll på vatten

3. Skala och lägg i sötpotatis i småbitar

4. Låt koka 10-15 min

5. Mixa ihop.

6. Häll grädde. Krydda med salt och peppar

7. Skiva korven och stek. Lägg i soppan vid servering

Sötpotatis soppa med ...

0 24 mars 2015 @ 12:57 Läs mer >>

Började dagen med barnvagnsträning med ett par mammor :) efter det så njöt jag av en underbar lunch :) stekt blodkorv med morötter och lingon och lite ägg vid sidan om :)

Nu kollar jag och Isabella på Beck eller mest jag då tjejen e lite trött :)

Lunch och filmmys

0 23 mars 2015 @ 11:15 Läs mer >>

Idag är en lugn dag här hemma med mig och lilla busen. Idag kommer jag faktiskt att njuta av min lediga tid och drömma och sätta mål.

Förresten vet ni skillnaden mellan drömmar och mål ?? Ett mål är tidsbestämt ex till juni skall jag ha gått upp 5 kilo medan att jag vill bli mer muskulös är inte ett mål. Så ta tid att fundera ut en dröm och sätt dit en tidsbegränsning så har du ett mål!!

Lilla Isabella leker lite och undersöker spegeln idag ;)

Dags att drömma och g...

0 22 mars 2015 @ 09:18 Läs mer >>

Godmorgon :D pigg som lärka denna underbara soliga söndagsmorgon. Nu taggar vi för Fitclub Tabata träning kl 11. Veckans höjdpunkt.

Annars blir det nog en lugn dag i eftermiddag ;)

Skall ringa lite kunder och höra hur det går med deras kostplan :)

Fick min senior konsult märke igår på utbildningen och känner mig som när jag var liten och fick simmärke bara det att märket även visat 40% i löneökning :D Stolt :)

Uppe med tuppen medan...

0 21 mars 2015 @ 16:45 Läs mer >>

Känns härligt att vara på månadsutbildningen idag ;). Började med att jag gick upp kl 6 idag och så tog vi tåget mot Malmö och 930 var vi på plats för att fylla oss med kunskap. Isabella var med och förtrollade alla som var med :) längtat redan till nästa gång :D

Senare idag så skall vi på besök hos några vänner så härligt.

Det är fantastiskt vilken energi man har som familj när vi är en del av herbalife. Jag är ute och far hela tiden och träffar fantastiskt många underbara människor medan Johan får sitt livs resultat. Skall se om jag kan visa hans resultat sen.

Utbildning

0 20 mars 2015 @ 14:16 Läs mer >>

Härligt gäng mammor idag som var med på barnvagnsträningen. Glömmer alltid ta bilder men det får vara så. Vi har så kul att man inte tänker på att dokumentera det.

Två mammor ville göra Herbalifes 3 dagars paket där ingår frukost och lunch som gör att du boostar kroppen med all näring som behövs. Det ingår även thermo tablett som gör dig pigg och minskar sötsug. Skall bli roligt att se deras resultat. De börjar på tisdag så önska dem lycka till :)

Mitt underbara mamma ...

0 19 mars 2015 @ 15:09 Läs mer >>

Så skönt att kunna städa HELA lägenheten idag och inte behöva stressa då Isabella kan underhålla sig själv med sina leksaker på golvet. Vilken utveckling som har skett från att bara kunna ligga och titta så tar hon sig nu överallt och skall pilla på allt. Riktigt kul.

Var hos BVC igår och blev lite stolt över att lilla Isabella var ovanligt långt fram i utvecklingen :D lite mallig blir man :P

Här är det full fart ...

0 18 mars 2015 @ 12:20 Läs mer >>

Idag är det fullt upp så härligt. Först en vända till BVC och titta till hur Isabella har det ( bra som vanligt ) sen blir det förändrargrupp.

( fick fika på BVC )

Vid 3 skall en kund få sin första herbalifeprogram. Vi skall sätta hennes första mål till bättre hälsa :)

Efter det så skall vi få besök av min syster. Mys!!

BVC

0 17 mars 2015 @ 14:47 Läs mer >>

Vilket underbart väder med massor av sol och himmel :) började dagen med att städa lite och förbereda inför barnvagnsträningen och för första gången på länge så sov Isabella vidare när jag gick upp. Var nog en lång helg hos hennes mormor :) sov ända till kl 830 vilket är lång tid när man annars går upp kl 6 :)

Fick tyvärr ingen bild på träningen idag med alla mammor, det var ett härligt gäng med massor med energi :)

Sen efter det så hade jag en wellness analys med två av mammorna på träningen som vill komma iform. Härligt !

Skönhetsömn och härli...

0 13 mars 2015 @ 19:06 Läs mer >>

Nu har sambon åkt iväg för att vandra över helgen och jag njuter av ensamheten med min fina Isabella och kommer att ta det lugnt och återhämta mig efter en hektisk vecka. Ikväll kommer jag lyssna på lovsång och mysa.

Imorgon är det melodifestivalfinal och jag kommer att vara hemma i billeberga med familjen!!

De senaste gångerna som Isabella skulle bada så har hon varit förbannad men idag så gick det bra :)

Här har vi dagens middag, ingen riktig motivation att stå och laga mat i köket och så passar det kanon att jag kan ta en snabb shake med tillskott och få i mig det jag behöver för att hålla energin på topp ;)

Tid för mig själv ikv...

0 11 mars 2015 @ 07:08 Läs mer >>

Igår var jag i Landskrona hos ett härligt gäng ungdomar som ville ha tips till bättre hälsa. Underbart med människor som är motiverade till att bli hälsosammare :) var ca 1 h hos dem och pratade om vad man skall tänka på när man äter och hur man kan få mer motion i vardagen.

Så roligt att kunna ge gratis kunskaper :)

Nu är jag IGEN hemma hos mina föräldrar och njuter av min shake :D

Bjuder på lite BellaBus :)

Tillbaka i Billeberga

0 9 mars 2015 @ 12:03 Läs mer >>

Jag älskar att jag är uppväxt i Billeberga. Naturen och miljön är underbar och speciellt nu på våren så kan man verkligen njuta av årstiden. Här får ni lite bilder från idag :)