Min helg
NYTT
Något av det bästa med hösten är alla program som börjar och ett av mina favoriter är Kan du slå en pensionär
Här får ett par hjälp med deras livsvanor av ett par pensionärer. Är så sjukt imponerad av coachernas energi och styrka trots deras ålder sedan blir man motiverad av en hälsosam livsstil.
Kan du slå en pension...
Vet om att det var ett tag sedan senaste inlägget men har haft fullt upp faktiskt. Helt plötsligt så bara rinner dagarna iväg. Men det gör inget för nu är det fredag och jag har precis kommit hem från skolan så jag är ledig :D!
Nu skall jag laga lunch till mig och städa sedan skall jag träna.
Hoppas ni njuter av denna fredag/ helg för det skall i alla fall jag göra.
( bjuder på en bild när jag var på 16 års kalas i tisdags :))
Helg Helg Helg Helg!!...
Tänkte jag skulle dela med mig med ytterligare recept. Var sötsugen men bestämde mig för att laga pannkakor för att stilla sugen + att det är ca 30 gram
protein :D Och det gjorde det verkligen blev ju hur gott som helst!
Pannkakor med chokladmousse, toppade med jordgubbar.
Pannkakor
2 bananer
2 ägg
Ev lite kvarg eller keso
Stekasmör
Rör ihop ingredienserna och stek på mellanvärme på panna.
Chokladmousse
2 äggvitor
2 tsk sötströ eller liknande
2 tsk kakao
Vispa äggvitor till hårt skum och tillsätt de andra ingredienser under omrörning.
Ibland blir det så hi...
Sitter just nu på tåget och renskriver mina matte problemlösningar. Känns som att gå i gymnasiet igen när man löser matteproblem. Dock verkar det som om att det mesta sitter kvar ( som tur e )
Hoppas ni får en underbar fredag med massor med skoj :D
Vad jag numera ägnar ...
Såg detta inlägg och så åkte jag iväg till mamma :P fast det var såklart inte bara därför ;)
Fördelarna med när fö...
Nu kommer säkert flera av er att tycka jag är knäpp men som jag saknat skola. Har verkligen blivit så mycket bättre humör av att gå i skolan. Det är precis som när man var liten och man var nervös och taggad inför det nya läsåret, spänd på kompisarna och hur eventuellt nya ämnen skulle gå.
Jag älskar verkligen att lära mig saker och utvecklas, något som jag hela tiden måste jobba på. Någonstans under lovet så försvann min nyfikenhet på kunskap, nu kan jag knappt vänta på att läsa in det nya kursmaterialet.
Jag hade tappat motivationen lite förra terminen men nu är jag igång på topp och längtar tills imorgon - det var länge sedan jag längtade tills en ny morgon.
Så alla er som går i skola !! Gör det till något roligt för det är så kul att lära sig saker och utvecklas, skolans miljö är fantastisk på det viset.
Lycka till alla er som börjar ny högskola, lycka till alla er som precis börjat gymnasiet och lycka till alla er som går i skolan och till alla er som slutat skolan - sluta aldrig vara nyfiken på att utvecklas och lära er.
Blev ett väldigt långt inlägg men ni klarar nog läsa det ändå.
( har ni förresten skrivit ned tio bra saker om er idag!?)
Saknat skolan !
Igår körde jag bröst och Triceps på gymmet. Väntade med att gå till gymmet till senare på kvällen för att det inte skall vara så mycket folk. Har lite svårt för att trängas bland frivikterna när jag väger 40 kilo mindre än killarna där 😜.
Jag har gjort ett 6 dagars schema :
Mån : Triceps och bröst
Tis. : Nedre rygg och baksida lår
Ons : Övre rygg och biceps
Tor : Framsida lår, rumpa, vader
Fre : Axlar
Lör : Bålen
Detta kommer jag köra månaden ut så vi får se om det ger resultat.
Nytt träningsschema :...
Självkänsla och självförtroende är något som man måste jobba på för att bibehålla sin styrka precis som musklerna. Jag tycker själv jag behöver en liten mental push just nu så jag tänkte att vi kan göra en övning tillsammans under veckan för att boosta oss själva.
Skriv ned tio saker du har som är bra ex egenskaper, vänner, ting osv.
Jag är bra på...
Jag är bra på...
Osv
På en vecka blir det 70 saker vi är bra på :D
( nu blev inlägget lite sent men ni som börjar lite senare kan skriva 20 en dag :P )
Måndag!!! Ny övning :...
Igår var det fullt upp hela dagen, men kul att träffa en massa människor :)
10.00 käka frukost på Berga
12.00 åka till tävling i Klippan ( höjdhoppstävling för våra aktiva )
17.00 kalas i Rydbäck
18.30 hem till billeberga och träffa bl a farfar
Nu skall jag till skolan, första dagen efter lovet. Skall läsa matematik nu i ett år så vi får se hur det går är några år sedan nu jag läste matte :p
