Har haft bloggen nu över ett halv år och har känt efter hur det passar mig och min vardag.
Har känt ett tag nu att jag behöver ett tema för min blogg och vad det är som skall ligga i fokus.
Hädanefter kommer mycket att handlar om min syn på hälsa och ge tips på hur man kan tänka när man vill göra positiva förändringar. Jag är asolut inget facit och har även saker som jag vill ändra på för att må bättre.
Mitt intresse för hälsa och träning har utvecklats med min familj där hälsa är ett stort intresse. Många diskussioner och populärara hälsoämnen har prövats. Speciellt efter att min mamma fick en inflammtorisk tarmsjukdom. Detta var väldigt jobbigt då hon ofta fick ligga i soffan och inte kunde röra på sig på grund av magont. Speciellt då min mamma alltid har varit mer eller mindre aktiv var det frustrerande att se henne ligga i soffan och ta en massa mediciner. Även leder tog styk av sjukdomen, det gör ont att se sin mamma ha ständigt ont.
Efter att ha läst till sig en hel del i böcker och på nätet förstod hon kopplingen mellan hennes sjukdom och välmående med en väl anpassad kost. Och idag kan hon leva normal ( även om det inte alltid är smärtfritt) ocg är mer aktiv än någonsin.
Har Ni frågor och undringar om olika saker inom hälsa ( sjukdom, hy, naglar, kost, träning mm) kan det vara roligt att ta fram och diskutera. Man lär sig aldrig så mycket som när man diskuterar med andra människor med andra erfarenheter - tro mig jag vet som håller på att utbilda mig til lärare :D
Här är bilder på några viktiga människor i mitt liv som inspirerar mig varje dag :D
( jag och min kära mamma innan vi skall springa en runda)
( jag och min underbara lillasyster - som slår mig inom allt inom träning)
( Bild på mig och min underbara sambo - som varje dag finns där och stöttar och uppmuntarar mig
