Bruten nagel :(
Helt underbar kväll med musik och buffé . Casandra spelade i hennes band Trinity.
Nu bär det hem till älsklingen och lite plugg :)
Mat och musik
Nu skall jag iväg till Häljarp och lyssna på irländsk musik och käka irländsk mat.
Det är en kompis från gymnasiet som spelar ;)
https://cdn2.cdnme.se/cdn/8-1/3205591/images/2012/pic_203109032.jpg" class="image">
Irländskt
Gick till gymmet idag, en promenad på 45 minuter riktigt fint i solskenet.
På gymmet blev det fokus på bröst och armar. Avslutade med skön stretching :)
45 min gång + gym
Vaknar av underbara solstrålar kl 5 idag. Går upp och lagar frukost till sambon min och sitter just nu och njuter på balkongen.
Igår fick vi besök av både Johans och mina föräldrar som kom med kakor. Det blev mycket fika igår mmmums ;)
Godmorgon
Var ute med Johan och hans polare Hampus och myste på en biljardpub i Helsingborg. Slutade med en lite airhockey mellan grabbarna.
Kan stolt säga att jag vann en turnering över killarna :)
https://cdn3.cdnme.se/cdn/8-1/3205591/images/2012/pic_202878159.jpg" class="image">
https://cdn2.cdnme.se/cdn/8-1/3205591/images/2012/pic_202878185.jpg" class="image">
https://cdn3.cdnme.se/cdn/8-1/3205591/images/2012/pic_202878195.jpg" class="image">
Pub och biljard
Kunde inte låta bli och ta bild på skärmen på bussen när detta visades.
( dock tyckte Johan det var lite pinsamt då jag var tvungen att ställa mig upp mitt i bussen för att kunna ta en bra bild )
Hållplats : kör en an...
Körde en ordentlig träning av armarna.
Passet bestod av bl.a.
Axelpress
Armextensions
Bröstpress
Bicepscurl
En runda armar
Körde ett riktigt benmördarpass under lunchrasten.
nu väntar två timmars föreläsning
3 gånger
20 * 25 kg benböj
10 * 20 kg utfall
3* 80 kg benpress
Benmördare
Glömde att jag skulle fylla på mitt måndskort till tåget. Och självklart så har jag glömt att jag lagt mitt kort i en annan plånbok än den jag har med mig.
Samlar ihop alla mina mynt och fattas två ynka kronor.
Fick vara tiggare på knutpunkten och tur nog var där en snäll dam som kunde bidra med två kronor.
Tiggare
Sitter och mumsar på rostad majs medan pojkvännen sitter och spelar tv spel
Mys med majs
På väg mot min kusins 18 års kalas ;)
18 års kalas
Började morgonen med en fin joggingrunda med älsklingen.
Vädret var fantastiskt och vi mötte mycket folk ute i löpspåren.
Senare idag skall vi på kalas hos mina kusiner :)
Godmorgon
Hade varit ute med tjejerna och kollade på bio - dark shadows. Kom hem vid elva tiden och möttes av detta paket.
( det var en stavmixer där man kan byta toppen till bl a hackade och visp.
En liten present till...
Efter ett skönt morgonpass på gymmet så har jag både fixat naglar och målat mig då jag skall ta en fika i Malmö med två kompisar :)
Nymålad och på väg ti...
Nu känns det som man är på rätt väg efter flera månaders uppehåll.
Har träningsvärk sedan igår ( gick sådär klarade simningen men klarade Inte orienteringen)
Tog tag i träningen med ett överkroppspass innan skolan :)
