Fick nagellack i julklapp och provade denna underbara gröna färgen.
Den senaste tiden har vi haft en massa julmat i kylen. Numera ser min frukost ut såhär : lax, sås, keso + skorpa med färskost.
Jul frukost
Idag hade jag tänkt mig att avsluta sista dagen av året med ett fint träningspass på gymmet men hade ont i halsen i går kväll och det är inte blivit bättre.
Det här med att träna när man är dålig är svårt att avgöra. Precis som så mycket annat är det mycket individuellt vad man skall och klarar av.
Halsont och feber brukar vara tydliga tecken på att man inte skall träna. Vi infektion i halsen så kan det lätt spridas till hjärtat som inte skall anstränga sig mer än nödvändigt. Vid feber har man en inflammation i kroppen och det är
dumt att träna då kroppen har andra saker att göra ( döda bakterier och virus). Om man tränar kan man förvärra tiden för inflammation ( läketiden).
Jag har valt att avstå från träningen idag för jag känner att min kropp har viktigare saker att jobba med samt att det inte skulle vara roligt att träna med min halsont. Sedan vill jag ju gärna bara pigg till nyår :)
Sista dagen av året a...
Nu har vi handlat present till farfar och är på väg till ängelholm.
Det är jag som är vägvisare så det blir spännande om vi kommer rätt. Jag skulle nog kunna ta hem pris för sämsta vägvisare genom tiderna.
UPPDATERING : JOHAN LÄT MIG INTE VARA VÄGVISARE :P - tack vare iPhone :)
Mot Ängelholm
Hejsan allihopa, hoppas ni har haft en lika fantastisk jul som mig med massor av familjemys och god julmat.
Jag har varit i danmark under hela julen och firat med mina släktingar på andra sidan sundet därför har uppdateringen här varit noll på den senaste tiden.
Jag kom hem den 27 december och har sedan dess känt mig som en uppblåst balong av all mat och godis. Sedan så har man ju rört sig minimalt - förutom när vi dansade runt julgranen.
Känner mig riktigt bakis av all julmat och all läskeblask. Men nu känner jag att kroppen håller på att nyktra till lite.
Ha en kanon söndag, själv skall man på kinarestaurang för att fira farfar som fyller år :)
( bjuder på en härlig julbild på mig och älsklingen )
Julmat bakisen håller...
Fick julgren av familjen igår och fäste den på väggen. Blev riktigt nöjd :)
Julgran på väggen :)
Denna helgen har verkligen varit fullt upp. Varit hos mamma och bakat samt varit hos Johans föräldrar och julbakat :). Sedan har jag varit på julfest.
Just nu är jag i Landskrona och skall hålla i en hudvårdsklass :)
Lite bloggande men my...
Vet du vad som är skillnaden på rött kött eller vitt kött?
Nja. Kanske du tänker att vitt kött är typ fisk och rött kött är en biff. Dock så är detta tänket helt felaktigt då nästan alla djur har samma sorts muskulatur. Dock så behöver man olika sorters sammansättningar på musklerna. Vilket är ganska naturligt. En kropp behöver både uthålliga muskler och snabba muskler. Fågel/ kyckling räknas ofta som vitt kött men detta tänk är helt felaktigt då kyckling har både rött och vitt kött. Rött kött är ex de uthålliga benmusklerna medan vitt kött finns i fre mer explosiva vingarna.
Vitt kött = snabba, explosiva muskler
Rött kött = långsamma, uthålliga muskler
De undersökningar av att de som äter mycket rött kött lever mindre har inte tagit hänsyn till att de röker mer, motionerar mindre mm.
Läs gärna detta inlägg om varför rött kött inte är farligt :
http://iloapp.ralfsundberg.se/blog/blogg?Home&post=10
Vet du vad som är rött eller vitt kött på julbordet ?!
Lite kort fakta om rö...
Idag har jag varit på gymmet och tränade lite rygg med en kompis, det var riktigt kul. Har saknat träningen jättemycket men har varit lite lat de senaste veckorna. Här är en liten video direkt efter jag kommit hem från träningen.
Lite tankar efter trä...
Idag skulle jag till skolan och plugga samt gymma. Men istället så har slappat halva dagen. Men ibland är det skönt att bara göra ingenting. Hoppas ni får en mysig fredagskväll.
När Johan kommer hem skall vi på innebandyträning och då blir det inget slappande :P
Det blir inte alltid ...
Ha en underbar sömn och ladda batterierna inför en ny dag imorgon :)
Zzzzzz
Har just kört lite landsväg med körskolan och sitter och pluggar teori.
Finns bättre sätt att...
Godmorgon världen hoppas det blir en bra dag och ifall ni får en dålig dag får ni ha en bra dålig dag.
Idag skall jag till skolan och ha föreläsning till 4. Sedan så skall jag, Johan och min familj till julbord på IKEA ikväll.
Godmorgon
Har varit på en gymnasieskola och blivit sminkad av tredjeårseleverna tillsammans med mamma och lillasyster Charlotte. Efter sminkningen blev vi fotade tillsammans. Blev riktigt nöjd med resultatet :)
Efteråt gick vi på pistachia och njöt av var sin bakelse.
Modell för en dag
Vill du ändra på ditt liv? Känner du att något saknas i ditt liv? Då är du nog som de flesta människor idag. För idag är det så många som lever ett liv som de inte är tillfredställda med. Och varför är det så då? Har de flesta människor ett dåligt liv? Nja, troligtvis inte. Jag tror att de flesta människor idag, har det kanon bra. Problemet är att man inte får lov att ha det bra och man får inte lov attvara nöjd. Man får inte lov att vara nöjd med sitt liv som kassörska på ICA, man får inte lov att vara nöjd med sin vikt eller kroppsform, man får inte lov att vara nöjd med ett godkänd ( E ) i betyd.
Hela tiden får vi intrycket av att vi måste bli bättre. Solarium som gör oss brunare än vad vi egentligen är, vi måste gå på den senaste dieten för magen inte ser ut som modellerna i butikerna. Hela tiden kommer det ut nya böcker om hur vi skall stärka våra relationer och hur vi skall bli gladare.
Jag tror att det först är när man accepterar att man inte alltid är lycklig, att man inte lever i den där rosa fluffiga världen där alla är så himla lyckliga och inte har några problem som man för allvar kan bli lycklig i sitt liv och älska sig själv. För vet du vad den där rosa fluffiga världen den finns inte, det är en dum dröm skapad för att vi inte skall vara nöjda med den vi är.
Visst skall vi få lov att drömma och ha en stävan men det betyder inte att det är något fel på ditt liv förrän du uppnått din dröm. Du är helt perfekt som du är och har all rätt till att vara lycklig. Om du känner att du vill gå ned i vikt så gör gärna det men tro inte att det är viktnedgången som kommer göra dig lyckligare. Kanske kommer du känna gläjde för att du nått ditt mål och att du lyckats med något eller så blir det tvärtom ett misslyckande och ett bevis på att du ytterligare en gång inte klarat av det du skulle. I vilket fall som helst så är det först när du insett och accepterat att livet är riktigt jobbigt och orättvist och som man faktiskt fattar att livet är helt j**vla underbart.
Jag tjänar inga pengar, har inget körkort, bråkar med min sambo nästan varje dag, mina kompisar ringer och beklagar sig över deras pojkvänsproblem, jag gråter minst en gång i veckan, jag skriver på en gammal dator som kan stänga av sig när som helst, jag har inte handlat kläder på i alla fall ett halv år. Men vet ni vad? Jag älskar mitt liv. För jag har accepterat att livet är orättvist och jobbigt - och att man kan vara lycklig ändå :D :D
Är du lycklig?
Med snö kommer glädje eller??
Jag och familjen skulle på 16 års kalas men istället så fick vi spendera en timme fast i vägkanten- tur i oturen så fick bilen inte sönder.
